Dames Krachttraining
Small group krachttraining voor vrouwen in Zoetermeer
Wil je sterker worden, fitter voelen en veilig leren krachttrainen in een gezellige, kleinschalige setting? Je traint samen met andere dames, maar werkt aan je eigen schema en op jouw eigen niveau.
- Rustig instromen — geschikt voor beginners en gevorderden
- Focus op techniek, progressie en plezier
- Trainingsmomenten op vaste tijden
Trainingstijden
- Maandag 20:00 – 21:00
- Dinsdag 20:00 – 21:00
- Donderdag 20:00 – 21:00
Elke training duurt 60 minuten en vindt plaats in mijn studio.
Wat kun je verwachten?
- Full-body krachttraining met veel variatie
- Eigen trainingsschema & gewichten, afgestemd op jouw niveau
- Persoonlijke begeleiding op techniek en invulling van je training
- Je traint alleen, maar wel tegelijk met de groep — motiverend én gezellig
- Geschikt voor beginners én gevorderden
Tarieven
€60 per maand incl. 4 vaste trainingen
Meer trainen dan 4× per maand? Extra trainingen zijn €15 per keer (achteraf berekend). Geen ingewikkelde contracten.
Plan je deelnameExtra’s
- Groepsapp voor aanwezigheid en motivatie (zie wie er komt trainen)
- Combinatie van sporten, leren bewegen, sociaal contact en gezelligheid
Aanmelden kan via het formulier onderaan deze pagina. Ik neem daarna snel contact met je op.
Dames Krachttraining
Meld je aan voor Dames Krachttraining
Train in een kleine, gezellige groep met je eigen schema en coaching op techniek. Beginner of gevorderd: iedereen kan meedoen. Vul het formulier in en sluit aan bij een trainingsmoment dat bij jou past.